<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Valeria Noe, Autore presso Quigioco</title>
	<atom:link href="https://www.quigioco.it/blog/author/v-noenovomatic-it/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link></link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 17 Jun 2026 09:09:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>it-IT</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>
	<item>
		<title>Scarpini da calcio: Puma vs Adidas</title>
		<link>https://www.quigioco.it/blog/altro/spettacolo/puma-vs-adidas-storia-e-rivalita-degli-scarpini-da-calcio/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valeria Noe]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 10:57:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Altro]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[spettacolo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.quigioco.it/blog/?p=6795</guid>

					<description><![CDATA[<p>Puma vs Adidas Gli scarpini per molti sono una parte integrante e sempre esistita nel mondo del calcio. In molti non sanno che in realtà hanno una storia ben definita....</p>
<p>The post <a href="https://www.quigioco.it/blog/altro/spettacolo/puma-vs-adidas-storia-e-rivalita-degli-scarpini-da-calcio/">Scarpini da calcio: Puma vs Adidas</a> appeared first on <a href="https://www.quigioco.it/blog">Quigioco</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Puma vs Adidas</h2>
<p><span style="font-weight: 400">Gli scarpini per molti sono una parte integrante e sempre esistita nel mondo del calcio. In molti non sanno che in realtà hanno una storia ben definita. In particolare, vorremmo farvi conoscere quello che è stata la nascita di una partita di idee e di nuovi modelli da parte di due grandi colossi: Puma e Adidas.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Il calcio è uno sport principalmente composto da presenza fisica, duri allenamenti e una continua attenzione all’<a href="https://www.quigioco.it/blog/news/sport-alimentazione-tutti-i-consigli-utili/?_gl=1*67cfh6*_up*MQ..*_ga*MTc4NTI2NTUyNy4xNzY5MTgzNTIw*_ga_5P7BNQ5B2K*czE3NjkxODM1MjAkbzEkZzAkdDE3NjkxODM1OTMkajYwJGwwJGgxODcxMjg5NDc3">alimentazione</a>. Ma tutto ciò è possibile anche grazie agli scarpini. Infatti, negli anni hanno sempre più aiutato ogni giocatore a essere pronto e scattante in campo.</span></p>
<h3>Il cambiamento degli scarpini da calcio</h3>
<p><span style="font-weight: 400">L’inizio della storia degli scarpini è costituito da una rivalità familiare. Infatti, pochi sanno, che i creatori di Adidas e Puma sono due fratelli. Ebbene sì, i fratelli Dassler inizialmente lavoravo insieme in una piccola lavanderia della Baviera. Proprio lì incominciarono a creare e fabbricare scarpe sportive.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Nel susseguirsi degli anni, più precisamente nel 1948, i due si separarono definitivamente, creando tra loro una vera competizione tra nemici d’affari. I fratelli Dassler avevano ben poco in comune, ognuno dei due voleva prevalere sull’altro. Le idee erano differenti e l’unione familiare non era un ottimo motivo per continuare a lavorare insieme.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Adolf Dassler fondo Adidas, il nome venne dall’unione del suo nome e del cognome “Adi” e “Das”. Invece Rudolf Dassler fondò Puma, che inizialmente chiamò “Ruda”, anche lui per ricordare il suo nome.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Questa spaccatura familiare si rifletté anche sull&#8217;intera città, infatti i cittadini si contraddistinguevano per chi indossasse cosa. </span></p>
<h1><span style="font-weight: 400">La partita tra Puma e Adidas</span></h1>
<p><span style="font-weight: 400">Qual era il modo migliore per potersi scontrare se non in mezzo a una partita di Calcio?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Gli scarpini da calcio, infatti, nel 1954, con il Miracolo di Berna sono stati i protagonisti. Vediamo Adidas che fornisce, ai giocatori della Germania Ovest, scarpini con tacchetti intercambiabili. Furono decisivi per la vittoria contro l&#8217;Ungheria durante una partita completamente sotto la pioggia e con terreno fangoso.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Invece, Puma, nonostante avesse stretto un “patto di non belligeranza” con il fratello, prese Pelé per pubblicizzarsi. La sua strategia era ben definita, prima del calcio d’inizio, durante i mondiali, chiese all&#8217;arbitro qualche secondo per inchinarsi e allacciarsi i suoi nuovi scarpini, così che tutti potessero notarle. Ovviamente, questo gesto regalò a Puma un’esposizione mondiale senza precedenti. Cosa indossava Pelè? Un paio di PUMA King.</span></p>
<h3>Adidas e Puma due filosofie differenti</h3>
<p data-path-to-node="4">Con il passare dei decenni, la frattura storica tra <a href="https://www.unionesarda.it/3-minuti-con/adidas-e-puma-pace-dopo-quasi-un-secolo-di-rivalita-xv0dwa04">i due marchi</a> si è trasformata in una divergenza filosofica e stilistica netta. Sebbene condividano le stesse radici, oggi Adidas e Puma abitano ecosistemi culturali differenti.</p>
<p data-path-to-node="5,0,0">Adidas si è consolidata come un vero pilastro della cultura pop e sportiva. Grazie a una struttura imponente, ha costruito un impero che domina i grandi palcoscenici. Le partnership con le principali federazioni calcistiche mondiali e il Comitato Olimpico hanno ridefinito il concetto di &#8220;lifestyle&#8221;. Attraverso la linea Originals il brand ha saputo elevare lo sportswear a bene di lusso accessibile, puntando su uno stile che unisce eredità storica e innovazione tecnologica.</p>
<p data-path-to-node="5,1,0">Puma invece mantiene una struttura più agile e scattante, ha scelto di non sfidare Adidas sul terreno della pura istituzionalità, preferendo dominare la nicchia dello streetwear d&#8217;avanguardia. Posizionandosi come il marchio della controcultura, ha saputo intercettare il linguaggio delle nuove generazioni attraverso partnership dirompenti. Sfruttando l&#8217;influenza di icone come Rihanna (con il fenomeno Fenty), A$AP Rocky e Jay-Z. Puma si è trasformata in un laboratorio di stile audace, dove il confine tra pista d&#8217;atletica e passerella diventa quasi invisibile.</p>
<h3>Gli scarpini da calcio oggi?</h3>
<p><span style="font-weight: 400">Gli scarpini da calcio delle due marche colossali oggi sono ben differenziate tra loro. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Adidas punta tutto sulla precisione millimetrica e sulla velocità con i modelli Predator e F50. Il modello Predator è probabilmente lo scarpino più famoso della storia, recentemente tornato alle origini con un design che omaggia i modelli degli anni &#8217;90. Il ritorno della linguetta ripiegata (nella versione <i data-path-to-node="5,1,0" data-index-in-node="67">FT</i>) e inserti in gomma Strikeskin per massimizzare il grip e l&#8217;effetto nei tiri. Invece, dopo anni di assenza (sostituita dal modello X), la F50 è tornata nel 2024 per reclamare il trono della leggerezza.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400">Puma si contraddistingue per il suo look audace e per la sua leggerezza con il modello Ultra. Questo modello infatti è la risposta di Puma alla F50 di Adidas. È uno degli scarpini più leggeri sul mercato, puntando tutto su una struttura minimale e aerodinamica.</span></p>
<h4 data-path-to-node="6">Una Competizione che Genera Valore</h4>
<p data-path-to-node="7"><em>Nonostante queste traiettorie divergenti, la secolare rivalità tra Herzogenaurach e il resto del mondo rimane il motore immobile del loro successo. Questa &#8220;guerra fredda&#8221; dello stile continua a fungere da catalizzatore per l&#8217;innovazione: ogni progresso nei materiali di Adidas trova una risposta nel design audace di Puma, costringendo entrambi i brand a una reinvenzione costante che impedisce loro di diventare obsoleti in un mercato sempre più rapido.</em></p>
<p>The post <a href="https://www.quigioco.it/blog/altro/spettacolo/puma-vs-adidas-storia-e-rivalita-degli-scarpini-da-calcio/">Scarpini da calcio: Puma vs Adidas</a> appeared first on <a href="https://www.quigioco.it/blog">Quigioco</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rinascita Basket Rimini Seria A2</title>
		<link>https://www.quigioco.it/blog/basket/dole-basket-rimini/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valeria Noe]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Jan 2026 14:30:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Basket]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.quigioco.it/blog/?p=6090</guid>

					<description><![CDATA[<p>Rinascita Basket Rimini: L&#8217;inizio del campionato 2025 in A2 In questo articolo vi presentiamo la squadra di  Dole Basket in A2: Rinascita Basket Rimini. Il campionato è iniziato già lo...</p>
<p>The post <a href="https://www.quigioco.it/blog/basket/dole-basket-rimini/">Rinascita Basket Rimini Seria A2</a> appeared first on <a href="https://www.quigioco.it/blog">Quigioco</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Rinascita Basket Rimini: L&#8217;inizio del campionato 2025 in A2</h3>
<p>In questo articolo vi presentiamo la squadra di  Dole Basket in A2: Rinascita Basket Rimini.</p>
<p>Il campionato è iniziato già lo scorso 20 Settembre. In questa data si sono scontrati  Wegreenit Uranio Milano con Dole Basket Rimini con la vincita della squadra riminese con 73-82.</p>
<p>Possiamo sintetizzare, anche se difficile per un vero fan, i mesi precedenti come burrascosi. Infatti, tra infortuni e sconfitte la RBR non ha avuto un percorso facile.</p>
<p>Le motivazioni probabilmente erano molteplici. Squadra e componenti nuovi, asset di squadra da regolarizzare e soprattutto la sfortuna degli infortuni in poco tempo di vari giocatori.</p>
<h5>Si ma chi partecipa al campionato in A2?</h5>
<p>All&#8217;interno del campionato A2 vediamo concorrere 20 squadre da Nord a Sud:</p>
<ul>
<li>VL Pesaro</li>
<li>Tezenis Verona</li>
<li>Valtur Brindisi</li>
<li>Bi.Emme Service Libertas Livorno</li>
<li>Dole Rimini</li>
<li>Fortitudo Bologna</li>
<li>RSR Sebastiani Rieti</li>
<li>UEB Gesteco Cividale</li>
<li>Unicusano Avellino Basket</li>
<li>Givova Scafati</li>
<li>Reale Mutua Torino</li>
<li>Sella Cento</li>
<li>Gruppo Mascio Bergamo</li>
<li>Gemini Mestre</li>
<li>Estra Pistoia</li>
<li>Unieuro Forlì</li>
<li>Ferraroni JuVi Cremona</li>
<li>Wegreenit Urania Milano</li>
<li>Crifo Wines Ruvo di Puglia</li>
<li>Liofilchem Roseto</li>
</ul>
<h3>Dole Basket</h3>
<p>Iniziamo l&#8217;anno con un cambiamento, quest&#8217;anno il torneo è veramente molto interessante. Non possiamo dire che ci sia una squadra già vincitrice, in quanto i punti in classifica siano molto ravvicinati tra loro. Si evince dalla stessa come le partite sono sempre combattute e quindi ancora tutto da decidere e da giocare. Se siete curiosi, tramite lega pallacanestro, troverete i punti totali raggiunti, le partite vinte e perse di ogni squadra.</p>
<p>La squadra ha cambiato il suo Main Sponsor con Dole Food Company. L&#8217;anno scorso questo ruolo lo ricopriva Riviera Banca che comunque rimane al fianco della Dole Basket come sponsor.</p>
<p>Oltre a loro anche l&#8217;istituto di pagamento <a href="https://www.admiralpay.it/">ADMIRAL PAY</a> sponsorizza la squadra. Admiral ci tiene molto alla squadra riminese tanto che già dall&#8217;anno scorso è stata protagonista della creazione di eventi durante le partite dedicati ai tifosi e ai giocatori della RBR. Quest&#8217;anno nuovamente ci sorprende inserendo affianco della mascotte Hero anche Fenny.</p>
<h2>Classifica Dole Basket</h2>
<p>La classifica della squadra di Rimini Basket è a 30 punti portandosi dietro 15 vittorie e 6 partite perse, con un primo posto. Successivamente con lo stesso punteggio troviamo: Victoria Libertas Pesaro, Tezenis Verona e Valtur Brindisi.</p>
<p>Il gioco della squadra inizialmente era un gioco molto perimetrale all&#8217;interno del campo. Alcuni, come Giacomo Leardini, hanno dovuto soccombere e sostituire i ruoli di altri colleghi. Per sostituire i suoi compagni in posizioni di gioco differenti non è stato semplice, proprio per questo a volte la riuscita non è stata ottimale e i risultati non soddisfacenti. Successivamente, con del duro lavoro, il gruppo ha incominciato a lavorare sulla difesa e sull&#8217;attacco. Vediamo, come nelle ultime partite, i giocatori Giovanni Tomassini e Davide Denegri abbiano contribuito in gran parte ai punti da 3 e ad agevolare i compagni con ottimi assist.</p>
<p>Come sappiamo, il gioco di squadra fa la vittoria, ora siamo ancora a metà del campionato e tutto è ancora da definire. Rimanete aggiornati leggendo e conoscendo meglio <a href="https://www.rinascitabasketrimini.it/news-rassegna-stampa-t3.php">Rinascita Basket Rimini</a>.</p>
<h4>Il racconto delle vittorie</h4>
<p>Nel frattempo l&#8217;RBR si fortifica. Con alle spalle 8 vittorie, nella giornata 11 Gennaio ha disputato la partita contro la squadra Sella Cento che l&#8217;ha vista protagonista con 88 a 66. Inoltre, ha potuto dimostrare un coinvolgimento particolarmente acceso in campo portando a casa ottimi risultati.</p>
<p>In queste ultime giornate i giocatori hanno rafforzato tantissimo la difesa e migliorato il rimbalzo dopo un tiro sbagliato a canestro degli avversari. La squadra è capace di segnare sia in area che dall’arco, di mettere palla a terra o di finalizzare i passaggi dei compagni. Inoltre, vediamo come ci siano tanti giocatori in crescita da far sembrare la panchina lunghissima. Progressi importanti e costanti come Sankare che è sempre più un valore aggiunto. Alipiev inizia a ingranare con i compagni, dando un ottimo supporto preso per rafforzare la squadra dopo l&#8217;infortunio di Ogden Mark.</p>
<h3>La prossima partita</h3>
<p>Ferraroni JuVi Cremona, è lei la squadra con cui dovrà scontrarsi la Dole Basket. La partita si disputerà in casa di quest&#8217;ultima proprio domenica 18 Gennaio.</p>
<p>Il Cremona ha 16 punti, quest&#8217;anno hanno scelto di puntare sulla combo Billy Garrett e Gregorio Allinei entrambi affidabili sia nel creare dal palleggio che nel colpire sugli scarichi, portano risalto alla squadra.</p>
<p>La Ferraroni è una squadra molto fisica, soprattutto nelle guardie, che fa del tiro dall’arco la sua principale arma tattica. L&#8217;ultima loro partita è stata vinta contro una delle capoliste Valtur Brindisi 72 a 61. Ci si può aspettare veramente di tutto da questi giocatori. Quindi è tutto da vedere ed è tutto da scoprire.</p>
<p>Dalle ceneri della sconfitta, o dal trionfo della vittoria, il messaggio è sempre lo stesso: in questo sport non si smette mai di lottare. E noi, da bordo campo, non vediamo l&#8217;ora di vederli di nuovo.</p>
<p>Al prossimo aggiornamento di basket, ora vi lascio a <a href="https://www.quigioco.it/blog/basket/kevin-durant-tra-grandezza-numeri-e-critiche/">Kevin Durant</a>!!!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://www.quigioco.it/blog/basket/dole-basket-rimini/">Rinascita Basket Rimini Seria A2</a> appeared first on <a href="https://www.quigioco.it/blog">Quigioco</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>MotoGp e alimentazione, quanto è importante?</title>
		<link>https://www.quigioco.it/blog/altri-sport/motogp-e-alimentazione-quanto-e-importante/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valeria Noe]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Apr 2025 15:32:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Altri Sport]]></category>
		<category><![CDATA[MotoGp]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.quigioco.it/blog/?p=2649</guid>

					<description><![CDATA[<p>I piloti  in Motogp e l&#8217;alimentazione MotoGp e alimentazione è questo quello di cui oggi parleremo. L&#8217;ultima volta, ci siamo lasciati parlando di come l&#8217;alimentazione sia importante per poter affrontare...</p>
<p>The post <a href="https://www.quigioco.it/blog/altri-sport/motogp-e-alimentazione-quanto-e-importante/">MotoGp e alimentazione, quanto è importante?</a> appeared first on <a href="https://www.quigioco.it/blog">Quigioco</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2><b>I piloti  in Motogp e l&#8217;alimentazione</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">MotoGp e alimentazione è questo quello di cui oggi parleremo.</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">L&#8217;ultima volta, ci siamo lasciati parlando di come l&#8217;alimentazione sia importante per poter affrontare un attività fisica. Lo avete letto? Se la risposta è no, beh potete rimediare adesso: </span><a href="https://www.quigioco.it/blog/sport/sport-alimentazione-tutti-i-consigli-utili/"><span style="font-weight: 400;">Sport alimentazione , tutti i consigli utili</span></a>.</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Oggi vi voglio portare in un mondo dove l&#8217;alimentazione non sembra indispensabile eppure apporta i suoi benefici.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">I piloti della MotoGp come i calciatori hanno un piano alimentare da seguire e rispettare. Probabilmente pensavate che serviva solo coraggio e passione per i motori, eppure non è così.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Una volta usciti dal paddock, da una gara o da una prova in pista, il nostro protagonista dovrà controllare la sua agenda alimentare e tenere i tempi per rispettarla.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Mangiare bene contribuisce al peso complessivo del mezzo, pilota e moto. Questo trio deve sempre combaciare a determinati standard, perché questo condurrà il nostro pilota a tempi più veloci.</span></p>
<h2><b>Ma cosa mangiano quindi in Motogp?</b></h2>
<p><a href="https://www.motosprint.it/news/motomondiale/moto-gp/2022/07/12-5558410/qual_e_la_dieta_dei_piloti_di_motogp_"><span style="font-weight: 400;">Motosprint</span></a><span style="font-weight: 400;"> ci indica alcuni esempi molto utili. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">I nostri piloti preferiti come il caro Valentino Rossi, hanno necessita di avere prestazioni fisiche sempre al top e un frigo organizzato in un determinato modo. Più volte, Valentino, ci ha confessato di non poter far a meno della pasta, ma che condisce con alimenti semplici: piselli, olio e formaggio.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Per cena non si lascia scappare la carne, sempre accompagnata da verdure.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">I fratelli Espargaro sostengono che è da circa tre anni che seguono un regime alimentare più sano. La loro colazione comincia con un avocado, un toast o della frutta.</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">Uniscono uno spuntino a metà giornata privilegiando legumi e quinoa. Questo a volte succede anche prima di salire in moto perché apporta più energia di quello che si pensa.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Invece per cena consumano carboidrati, pasta o pane a cui non possono rinunciare.</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">Aleix Espargaro si è lasciato scappare una confessione: &#8220;<em>Credo che la nutrizione al nostro livello è super importante, è la nostra benzina. Io lo vedo che magari quando sbaglio qualcosa in questo aspetto non mi sento al 100%.</em>&#8221;<br />
</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ve lo aspettavate?</span></p>
<h3><b>Calcolo delle calorie giornaliere</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Le porzioni e le grammature ovviamente devono essere sempre consigliate da uno specialista. Possiamo in autonomia calcolare le kcal giornaliere da consumare per il nostro fabbisogno fisico.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Effettuare il calcolo è semplice, basta avere: peso, altezza ed età. Ma tutto ciò da solo non ci serve a nulla, bisogna calcolare anche ciò che consumiamo ogni giorno. Tutto ciò ci farà capire se quello che assumiamo è poco, troppo o sproporzionato.</span></p>
<h2><b>I carboidrati e i piloti della Motogp</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">MotoGp e alimentazione sono collegati tra loro tanto che abbiamo dagli esempi lasciati dai nostri cari piloti e come i carboidrati siano i protagonisti delle loro diete. </span><span style="font-weight: 400;">Effettivamente, hanno un apporto maggiore rispetto ad altri sportivi. Questo perché danno maggior energia per poter affrontare allenamenti e gare.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Approfondiamo un po&#8217; in reale motivo, il carboidrato fornisce energia in quanto sia il principale fornitore di combustibile per il nostro corpo. Il nostro sistema digestivo li scompone in zuccheri semplici, cioè glucosio. Esso entra nel nostro flusso sanguigno e viene utilizzato dalle nostre cellule come energia.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Non viene utilizzato tutto immediatamente. Il glucosio immagazzinato si chiama glicogeno, ha la funzione di rimanere fermo all&#8217;interno dei muscoli e del fegato. Esso verrà utilizzato nel futuro oppure convertito in grasso se viene consumato in eccesso.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Per questo è importante calcolare tutto con estrema accuratezza, soprattutto se si vuole vincere il mondiale della MotoGp.</span></p>
<h3><b>La ricetta più consumata in MotoGp</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Tra le varie ricette, quella più consumata dai nostri piloti, soprattutto a cena è quella di Quinoa con verdure e pollo.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Vediamo insieme cosa ci occorre comprare per poter effettuare questa ricetta, completa e leggera:</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ingrendienti (per 3 persone):</span></p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">150 g di quinoa (si calcolano sempre circa 50 g a persona)</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">½ petto di pollo</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">1 piccola cipolla</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">1 zucchina</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">½ melanzana</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">½ peperone giallo (o rosso)</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">q.b. olio extravergine di oliva</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">q.b. sale (io rosa dell’Himalaya)</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">q.b. pepe nero</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Per il <em>procedimento</em> vi consiglio di seguire le immagini e i consigli che ci suggerisce </span><a href="https://blog.giallozafferano.it/paola67/quinoa-con-verdure-e-pollo/"><span style="font-weight: 400;">Giallo Zafferano</span></a><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Visto l’arrivo della primavera questa ricetta potrà essere servita, calda, a temperatura ambiente o fredda.</span></p>
<p><em><span style="font-weight: 400;">Per altri consigli alimentari e per altre fantastiche ricette che potranno aiutarvi a mantenere uno stile di vita sano rimanete connessi.</span></em></p>
<p><span data-teams="true"><i>Non solo alimentazione: entra nel vivo della competizione consultando i pronostici nella nostra sezione </i><a id="menurh0" class="fui-Link ___1q1shib f2hkw1w f3rmtva f1ewtqcl fyind8e f1k6fduh f1w7gpdv fk6fouc fjoy568 figsok6 f1s184ao f1mk8lai fnbmjn9 f1o700av f13mvf36 f1cmlufx f9n3di6 f1ids18y f1tx3yz7 f1deo86v f1eh06m1 f1iescvh fhgqx19 f1olyrje f1p93eir f1nev41a f1h8hb77 f1lqvz6u f10aw75t fsle3fq f17ae5zn" title="https://www.quigioco.it/scommesse/motociclismo/antepost-motogp" href="https://www.quigioco.it/scommesse/motociclismo/antepost" target="_blank" rel="noreferrer noopener" aria-label="Collegamento scommesse Moto GP">scommesse Moto GP</a><i>!</i></span></p>
<p>The post <a href="https://www.quigioco.it/blog/altri-sport/motogp-e-alimentazione-quanto-e-importante/">MotoGp e alimentazione, quanto è importante?</a> appeared first on <a href="https://www.quigioco.it/blog">Quigioco</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>